Cải thiện sức mạnh và sự thăng bằng: Cước cầu lông không chỉ tác động đến các cơ bắp của chân mà còn giúp người chơi nâng cao sự thăng bằng và sức mạnh của cơ thể. Việc thực hiện các cú đá mạnh mẽ giúp tăng cường cơ bắp chân và toàn thân, từ đó nâng cao hiệu quả thi đấu.1. Nhận thức được cảm
Khu Vực Không Đánh Bóng: Một trong những điểm đặc biệt của Pickleball là khu vực